Vi är glada att kunna presentera ett nytt samarbete för att ge våra spelare bättre förutsättningar att utvecklas till fantastiska handbollsspelare. Under slutet av mars och resten av våren så kommer Isabelle Stenhede coacha våra tränare och ledare i löpteknik och löpträning. Här kommer en liten presentation om Isabelle.
Vem är Isabelle Stenhede?
Hej, jag heter Isabelle Stenhede och jag är en glad tjej på 26 år, tog nyss en kandidatexamen i idrottsvetenskap från tränarprogrammet på Gymnastik och idrottshögskolan i Stockholm och just nu pluggar jag KPU 60 på ett år där jag sedan får en idrottslärare examen. Jag är även frisk licensierad personlig tränare. Jag älskar allt som har med träning att göra och min passion är löpning och springer ca 100–120 km i veckan plus styrketräning och cykling / crosstrainer för att få upp volymen utan att dra på sig skador. Ska kvala till SM i halvmaraton som går på Kungsholmen runt i år i april så det är hård träning! Gillar även att åka snowboard och längdskidor på vintern, och ska göra en svensk klassisk er med min syster i år så åker nyss Vasaloppet och nu åt ett står Vätternrundan, Vansbrosimningen och Lidingöloppet. Men huvudfokus är mina löptävlingar vilket är några halvmaratonlopp, maraton och millopp.
Vad är det bästa med löpning?
Det bästa med löpning är känslan när man springer och bara vandrar i väg i tankarna det är som meditation. Men även känslan efter riktigt hårda pass och när man kommer i mål på en tävling och vet att man gjort sitt bästa och är helt slut är en magisk känsla!
Vad hoppas du kunna hjälpa Haninge Handboll med?
Jag hoppas kunna hjälpa Haninge handboll att få en så effektiv och löp ekonomisk löpteknik och även upptäcka glädjen med löpningen och att det är något som kan användas som ett komplement till handbollen för att förbättra konditionen och effektiviteten på planen.
Vad är ditt bästa idrottsminne?
Mitt bästa idrottsminne är när jag kom i mål på Strängnäs halvmaraton 2024 på 1 timme och 26 minuter och 7 sekunder från en tredjeplats efter att ha kämpat som en gnu mot vädergudarna, det var världens motvind halva loppet ute på ängarna ut från Strängnäs. Sista backen upp mot vasavallen var hemsk och trodde jag skulle tuppa av men så kommer jag in på löparbanan och ska köra sista varvet runt för att sedan gå i mål och hör alla heja på och man får fram de sista krafterna och springer i mål och är helt slut men så lycklig att man kommit i mål. Den känslan är obeskrivlig!