Intresseanmälan - Ny Medlem
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Haninge Handbollsklubb

Välkommen till Haninge HK Sportchefs webbsida💙

Varför en sportchef?

Vi behöver vara en(1) klubb och inte återigen hamna i situationen att lag blir en "klubb i klubben". För att klubben ska kunna fungera rent organisatoriskt så har vi en styrelse med en ordförande, de sköter mycket av det som är runt klubben med relationer till kommunen, förbund och sponsorer. När klubben växt från knappa 200 medlemmar år 2018 till nu drygt 430 spelare så krävs det en tydlig sportslig struktur om barnen ska få möjlighet att lära sig sporten handboll. Den strukturen blir Sportchefens uppgift att ta fram och bära ut till lagen och tränarna.

 

Florres 4 boxar - fokusområden

  1. Vad ska vi börja med? Alla lag ska förbereda sina spelare att köra Claes Hellgrens skottprogram. Innefattar fysprogram och programmering för ökad skottstyrka. Varför då – lyssna på Toni Johansson förbundskapten U18 herr, passningar och skott, allt hänger på det så låt oss gör det tillsammans.
  2. Vad ska vi sluta med? Kull. Vi ska inte sluta med kull, men vi ska inte ta halltid för kull. Tiden i hall måste bli effektivare.
  3. Vad ska vi göra mindre av? Stå still. Övningar som kräver för mycket information eller att spelarna behöver stå i kö måste minska.
  4. Vad ska vi göra mer av? Träna spelarnas handbolls instinkt genom mer spel på miniplan och höja intensiteten på våra träningar.
Haninge HK lanserar nytt samarbete
2025-03-05 14:03
Isabelle Stenhede

Vi är glada att kunna presentera ett nytt samarbete för att ge våra spelare bättre förutsättningar att utvecklas till fantastiska handbollsspelare. Under slutet av mars och resten av våren så kommer Isabelle Stenhede coacha våra tränare och ledare i löpteknik och löpträning. Här kommer en liten presentation om Isabelle.

Vem är Isabelle Stenhede?
Hej, jag heter Isabelle Stenhede och jag är en glad tjej på 26 år, tog nyss en kandidatexamen i idrottsvetenskap från tränarprogrammet på Gymnastik och idrottshögskolan i Stockholm och just nu pluggar jag KPU 60 på ett år där jag sedan får en idrottslärare examen. Jag är även frisk licensierad personlig tränare. Jag älskar allt som har med träning att göra och min passion är löpning och springer ca 100–120 km i veckan plus styrketräning och cykling / crosstrainer för att få upp volymen utan att dra på sig skador. Ska kvala till SM i halvmaraton som går på Kungsholmen runt i år i april så det är hård träning! Gillar även att åka snowboard och längdskidor på vintern, och ska göra en svensk klassisk er med min syster i år så åker nyss Vasaloppet och nu åt ett står Vätternrundan, Vansbrosimningen och Lidingöloppet. Men huvudfokus är mina löptävlingar vilket är några halvmaratonlopp, maraton och millopp. 
Vad är det bästa med löpning?
Det bästa med löpning är känslan när man springer och bara vandrar i väg i tankarna det är som meditation. Men även känslan efter riktigt hårda pass och när man kommer i mål på en tävling och vet att man gjort sitt bästa och är helt slut är en magisk känsla!
Vad hoppas du kunna hjälpa Haninge Handboll med?
Jag hoppas kunna hjälpa Haninge handboll att få en så effektiv och löp ekonomisk löpteknik och även upptäcka glädjen med löpningen och att det är något som kan användas som ett komplement till handbollen för att förbättra konditionen och effektiviteten på planen. 
Vad är ditt bästa idrottsminne?
Mitt bästa idrottsminne är när jag kom i mål på Strängnäs halvmaraton 2024 på 1 timme och 26 minuter och 7 sekunder från en tredjeplats efter att ha kämpat som en gnu mot vädergudarna, det var världens motvind halva loppet ute på ängarna ut från Strängnäs. Sista backen upp mot vasavallen var hemsk och trodde jag skulle tuppa av men så kommer jag in på löparbanan och ska köra sista varvet runt för att sedan gå i mål och hör alla heja på och man får fram de sista krafterna och springer i mål och är helt slut men så lycklig att man kommit i mål. Den känslan är obeskrivlig!
Sammanfattning av helgen med Pontus Mellegård
2024-10-29 15:53
Pontus Mellegård med Pojkar-A

En fullmatad och spännande helg är tillända. Lördagen började kl. 08.00 med teknikpass i TT-hallen för morgonpigga tjejer från Flickor-A med fokus på anfallsspel och finter. Bra fokus från tjejerna och det är otroligt glädjande att intresset är så pass högt trots den tidiga timmen.

 

Efter en snabb omställning längts Tungelstavägen så hämtade jag upp Axel, Ville, Jack och Wilmer för att skjutsa dem till den första distriktslagsträningen där de mötte upp Michal och Leo samt alla nya lagkompisar i Slottshallen, Tyresö. Stort lycka till båda lagen från HF Öst!

 

Detta följdes av en match i Damallsvenskan i Vikingahallen, Märsta, mellan Skånela och BK Heid där jag hämtade upp helgens huvudperson, Pontus Mellegård, gästinstruktör. Tyvärr för Pontus och hans tjejer blev det knapp förlust som avhandlades i bilen tillbaka till TT-hallen.

 

Där möttes vi, kl. 19.00 en lördag, av 18 spelare från Pojkar-A, det är minst lika imponerande som tjejerna som kommer till morgonpassen kl. 08.00. Pontus höll ett fartfyllt pass med många insikter hur ett modernt anfallsspel kan spelas.

 

Söndagen höll ett liknande tempo och startade med en runda golf på anrika Haninge GK där Pontus hade Sportchefen i gungning, men hemmaplansfördel hjälpte mig till en vinst. Innan vi återvände till TT-hallen så hann vi se en halvlek i det stekheta derbyt i Åbyhallen mellan försvarsspecialisterna i Haninge Dam 2 och Handens SK samt att Pontus hälsade på i stort sett halva klubben.

 

Kl. 12.00 körde vi i gång dagens första inspirationspass med klubbens 13 och 14-åriga killar som gjorde allt som Pontus instruerade och aktiviteten var verkligen på topp. Runt kl 13.30 var det dags för våra äldre tjejer och juniorer att jobba med tekniken, allt från finter till parallell-förflyttning, troligen helgens bästa pass enligt både Pontus och mig. Avslutningsvis så var det de stora killarnas tur att slipa på kroppsplacering, motrörelser, spärrspel och luriga attacker. Både Sandra och jag har en del att fundera på efter detta pass, då Pontus presenterade ett spännande alternativ för att utveckla våra spelare.

 

Kvällen avslutades hemma hos Sportchefen där Malin lagat ett god söndagsmiddag och givetvis tittade vi även på handboll från tyska Bundesliga innan Pontus fick skjuts till kvällståget till Göteborg och lämnade ett, för en gångs skull, regnigt Stockholm.

 

Stort tack till Pontus för att han valde att lägga en helg hos och alla spelare som kom för att träna och inte bli tränade, vilket är en stor skillnad. Nu pågår planering för nästa gästinstruktör.

 

Vi ses i hallarna!

 

Vänligen,

Rikard Florin, Sportchef Haninge HK

Pontus Mellegård - gästinstruktör hos Haninge HK
2024-10-23 09:16
Pontus som aktiv, rivig.

Höstlovet lurar runt hörnet, men innan lovet startar så har jag lyckats få en av Handbolls-Sveriges hetaste tränare, Pontus Mellegård från BK Heid dam, att komma och träna våra äldre ungdomar. Detta blir en roligt tillfälle att få lära sig några nya finter och skott med en tränare som var väldigt duktig som spelare.

Dessa besök av gästinstruktörer är bara en del i ambitionen att erbjuda Södertörns bästa handbollsutbildning för ungdomar.

Tränare och ledare är mer än välkomna för att träffa Pontus och titta på träningarna för att få inspiration mellan kl. 12.00 - 17.00 på söndag 27/10 i TT-hallen.

 

Varmt välkommen Pontus!

 

Vänligen,

Rikard Florin, Sportchef - Haninge HK

5 spelare uttagna till HF Öst distriktslag
2024-09-27 09:07
fr. v. Jack (H6), Axel (reserv), Michal (MV), Ville (reserv), Leo (V6) copyright Haninge HK

Stort grattis till Jack, Michal och Leo som blivit uttagna som ordinarie spelare till distriktslaget som spelar Sverigecupen och får med sig Axel och Ville som reserver.

Sverigecupen 2024 spelas 8-10 november i Nyköpings Arenor, Rosvalla.

 

Detta är ett fint kvitto på dessa killars hårda jobb och att spelarutbildningen vi erbjuder håller hög kvalité som vi ska vara stolta över och inspirera till framtida framgångar.

Jag saknar officiell statistik, men jag tror inte att klubben lyckats få 5 killar uttagna samma år tidigare.

 

Det är värt att poängtera att detta är första steget på dessa killars resa och de som inte blev uttagna gång kommer få fler chanser att visa upp sig under handbollsförbundets regionala träningsdagar som kommer under våren.

 

Lycka till grabbar!

 

/Rikard Florin, Sportchef Haninge HK

Haninge HK startar ett herrjuniorlag säsongen 2025/26
2024-09-17 10:46
Uppstartsläger Fårösund 2024. Copyright Susanne Löfving

Det är väldigt glädjande att kunna meddela att till nästa säsong, 2025/26, så startar jag och klubben upp ett herrjuniorlag. Ambitionen är att ge ungdomar en riktigt vass handbollsutbildning som förbereder dom för vidare satsning, men också ge spelare förutsättningar att fortsätta med denna underbara sport så länge som möjligt.

Nu påbörjar jag arbetet att skapa ett riktigt dream team för denna satsning. 

 

Är du intresserad att vara med så kontaktar du mig på: sportchef@haningehk.se

 

/Rikard Florin, Sportchef Haninge HK

EHF Licensed coach Level 3

TU6 Elittränarlicens Sverige

TU Instruktör HF Öst

Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Haninge Handbollsklubb, 15/03 09:16 
Haninge Handbollsklubb, 10/02 02-10 
Haninge Handbollsklubb, 09/02 02-09 
Haninge Handbollsklubb, 08/01 10:47 
 
HUVUDSPONSOR
SPONSORER
FLER SPONSORER
STÖD HHK